アファメーションでテニスの試合優勝した

今年はテニスの草大会に結構出た。今年最後の試合でようやく優勝してよい年の瀬を迎えられました。アファメーションが本当に効いたのかと驚いています。アファメーションとは、自分の目標や夢を具体的に紙に書いて毎日眺めているだけで、それが実現するという嘘のようなメソッドです。

本では著者が口をそろえて「騙されたと思ってやってみなさい」と書いている。今年初めに作った20個ほどのアファメーションのうち何個かが確かに実現していたり、好転している。

同じような現象を「引き寄せの法則」や「宇宙との交信」と言う人もいる。

自分は、これは脳科学だと思っています。毎日刷り込むことで、脳が潜在意識に働きかけ心と体をその方向に動くように仕向けてくれる。まず、あんなに億劫だったテニスの試合に出ようと思うようになっている自分がいた。試合に勝つための練習方法やマインドに変わっていった。

アファメーションとは何か、ＡＩに聞いてみてください。